飲む量・いつ飲むタイミング？

野草専科の効果的な飲み方を
調べてみると

飲む量は、1回25～30mlを炭酸水などで割って

飲むタイミングは、食前30分前を目安に飲むといいです。

より効果を期待するのであれば
置き換えダイエット(ファスティング)がおすすめです。

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